Pracujeme s rôznymi pomôckami, imitáciou zvieratiek a fantáziou.
Hodina má svoju pevnú štruktúru a tématické zameranie.
Našim cieľom je
- zlepšenie vnímania tela a celkovej kondície
- rozvoj motoriky
- posilnenie tela
- zlepšenie koncentrácie a sústredenia
- tímová práca, pretože deti pri joge vzájomne spolupracujú
Dychové techniky, ktoré sa deti učia, sú vhodné na skľudnenie tela a mysle, napomáhajú k lepšej koncentrácií a správnemu dychovému stereotypu. Výsledkom je zlepšenie trpezlivosti, vytrvalosti a doťahovanie jednotlivých činností.
Pomocou jógy budeme posilňovať svaly chrbta a stredu tela a tým podporíme správne držanie tela.
Nebudú chýbať ani prvky z Montessori pedagogiky.
Jóga pre deti, je vhodná od 4 rokov.
Kurz vedie certifikovaná osobná trénerka a inštruktorka Kids Yogy Mirka